这几种早餐好吃颜值高

这几种早餐好吃颜值高

民以食为天，享受美食是所有人都喜欢的一种体验。而不同的地方，不同的环境，不同的文化和风俗习惯，孕育出千姿百态、形式各样、风味各异的各种美食。今天小编给大家介绍6道营养早餐美食，这几种早餐好吃颜值高，第6种美食补血养颜抗衰老，常吃气色好。

轻松小熊面包片

轻松小熊面包片

准备食材：白色面包片一片，巧克力面包片一片，巧克力色，白色与橙黄颜色巧克力笔各一支。

做法步骤：

1、取一张烘焙纸，在上面画出轻松熊的样子，另取一张烘焙纸，将两张纸重叠一起,然后用剪刀沿着画好的轻松熊剪下来，将没有画痕的纸放在面包片上，用锋利的刀尖沿边缘切出轻松熊的轮廓；

轻松小熊面包片

2、白色面包片也如此操作，准备巧克力色、白色、黄色、粉色四种巧克力笔，温水融化后，在画有画痕的烘焙纸的背面，沿着画痕画出轻松熊的耳朵，嘴巴和眼睛部分，画好以后放冰箱内冷藏约半分钟，使其凝固；

3、凝固坚硬的巧克力，就可以轻松地从烘焙纸上脱落下来，然后用融化的巧克力，抹在做好的眼睛，嘴巴等背面，将各个部分粘到轻松熊的头部，两个可爱的轻松熊面包片就做好啦，可爱的早餐面包片,给你一整天的轻松。

西红柿丝瓜彩色汤面

西红柿丝瓜彩色汤面

准备食材：粉色手擀面一份，西红柿一个，丝瓜半条，鸡蛋一个，蒜2瓣少许，盐，胡椒粉各适量。

做法步骤：

1、西红柿切块，丝瓜去皮切块，鸡蛋打散，蒜切片；

2、炒锅注油，四成热时下蒜爆香，接着放蛋液炒散，再放入西红柿炒一分钟，最后放丝瓜略炒，加适量水，烧开，略滚半分钟，关火，调盐和胡椒粉；

3、炒菜的时候另起锅烧开水，下入手擀面煮熟，过冷水，盛入碗中，将炒好的汤菜倒入碗中即可食用。

腊肉酸豆角煮米线

腊肉酸豆角煮米线

准备食材：米线、腊肉、姜蒜末、剁椒、生抽、快菜、葱花、酸豆角、盐各适量。

做法步骤：

1、米线提前一晚上泡软备用；

2、热锅热油下腊肉炒香，加入姜蒜末炒香，加入剁椒，加入适量的清水煮开后加入生抽，下快菜煮熟，加入葱末和盐关火；

3、另起一锅，烧开水下米线烫一分钟，将米线放入碗中，加入煮好的腊肉快菜汤，放入酸豆角即可食用。

冷翠火腿卷

冷翠火腿卷

准备食材：巴玛火腿、黄瓜、玉米粒、苦菊准备食材：

做法步骤：

1、准备好食材，黄瓜苦菊洗净备用，黄瓜对切成两半，巴玛火腿切成小段卷起，取一半黄瓜，用刀或刮皮器在黄瓜横截面削成薄片。

2、然后卷成黄瓜卷，取少许苦菊摆盘，在黄瓜卷内装入玉米粒和巴玛火腿卷即可食用。

15分钟搞定营养早餐饼西葫芦鸡蛋饼

15分钟搞定营养早餐饼西葫芦鸡蛋饼

准备食材：西葫芦半个、鸡蛋2个、中等番茄1个、火腿肠一根、面粉半碗，生抽1汤匙、盐2勺、糖2勺、清水250ML。

做法步骤：

1、西葫芦洗净用刨丝工具擦成细丝放入大的容器，火腿肠切成小丁倒入容器，鸡蛋打散，番茄顶部划十字，放进滚水中烫30秒，方便脱去外面的表皮，番茄去皮后切成小丁倒入容器，打散的鸡蛋倒入容器，顺一个方向搅拌均匀；

2、250ML的清水倒入容器，然后面粉先倒一部分进去搅拌，根据搅拌好的面糊来决定要不要再加入一些面粉，面糊要搅拌成稠稠的略有流动感为好，调入盐、糖、生抽，并搅拌均匀；

15分钟搞定营养早餐饼西葫芦鸡蛋饼

3、平底锅倒入适量油，热油后，转中小火，用汤勺挖一勺面糊倒入平底锅中间部位，左右轻轻晃动锅子，使面糊铺满平底锅，用勺子底部将面糊推推平，整整圆，单面煎12分钟，轻晃锅子，发现鸡蛋饼已经定型且不粘底的自同晃动，用锅铲帮助翻面；

4、两面煎至鸡蛋饼金黄色就可以起锅了，然后将剩余面糊摊完即可食用。

红枣豆浆

红枣豆浆

准备食材：花生30克、红枣二颗切片、水500ml。

做法步骤：

1、花生和红枣洗净，倒入豆浆机中，并倒上水。水位之间即可，千万不能倒的水太多，按下按键；

2、15分钟左右豆浆就做好，即可食用。

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3、凝固坚硬的巧克力，就可以轻松地从烘焙纸上脱落下来，然后用融化的巧克力，抹在做好的眼睛，嘴巴等背面，将各个部分粘到轻松熊的头部，两个可爱的轻松熊面包片就做好啦，可爱的早餐面包片,给你一整天的轻松。

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